Zapytaj lekarza

1 , 0 1 0 , 3 0 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy mogę łączyć Preventic Extra razem z preparatem Olimp Gold Omega3?

Witam,chciałam się zapytać czy mogę łączyć preventic Extra razem z preparatem Olimp gold omega3.Czy łącząc te 2 preparaty w ciągu dnia nie przedawkuje witamin z grupy a i e?
KOBIETA, 29 LAT 11 miesięcy temu

Kurczak w czerwonym curry z ryżem

Nie masz pomysłu na obiad? Zapomnij o schabowym z ziemniakami. Zainspiruj się naszym filmem. Zobacz, jak przyrządzić kurczaka w czerwonym curry z dodatkiem ryżu.

Dzień dobry,

zacznę od tego, że najlepiej wchłaniają się witaminy naturalne i w zbilansowanej diecie nie ma potrzeby suplementacji, chyba, że występuje genetyczny problem metabolizmu i słabego wchłaniania danej witaminy w niedożywieniu lub wyniszczeniu organizmu w przypadku chorób przewlekłych. W przypadku tych dwóch suplementów na pewno witamina E będzie w nadmiarze, natomiast nie stosuje się suplementacji witaminą A, ponieważ organizm magazynuje ją w wątrobie i ma spory zapas. Witaminą A na pewno nie powinny się suplementować osoby palące, bo jest wiele prac naukowych, gdzie jest dowiedzione o szkodliwym jej działaniu. Proponowałabym suplementację samymi kwasami omega 3 najlepiej z alg. Ze względu na duże skażenie ryb metalami ciężkimi zaleca się ostrożność w tym temacie. Na rynku w sprzedaży są również oleje tłoczone na zimno o wysokiej zawartości omega 3. Na ten moment wystarczy jeden suplement.

Pozdrawiam!

umów wizytę 0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety