Zapytaj lekarza

1 , 0 2 3 , 1 1 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy mogę się gimnastykować po złamaniu trzonu kręgosłupa?

Jestem po kompresyjnym złamaniu trzonu kręgosłupa L4. niewiadomo kiedy to sie stało prawdopodobmnie 5-6 lat temu. Mam bóle kręgosupa lędżwiowego, chodzę na fizykoterapię. Niestety mam nadwagę czy mogę sie gimnastykować, jeżdzić na rowerku stacjonarnym. Jakich ruchów unikać żeby sobie nie zaszkodzić
KOBIETA, 62 LAT 6 dni temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy