Czy mogę wracać do sportu po złamaniu kości piszczelowej i strzałkowej?

Witam na początku października zlamalem kość piszczelową i strzałkową na meczu , było to złamanie poprzeczne obyło się bez operacji.8 tygodni miałem gips i 4 tygodnie szynę. Nie mialem zadnych rehabilitacji tylko lekarz kazal mi samemu rozruszac stope i kolano.w stopie odczuwam maly dyskomfort w okolicy piety.Na początku lutego lekarz powiedział ze leczenie jest zakończone. Zacząłem juz biegać ale mam pytanie czy mogę juz powoli wracać do piłki a za 1-2 miesiace zacząć normalnie trenować ?
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty