Czy mój strach i niekończący się lęk kiedyś się skończy?

Witam. Czuję, że mam poważny problem. Otóż nie ma dnia, w którym bym się nie stresowała. Boję się każdego tel, każdego pukania do drzwi. Boję się dosłownie wszystkiego. Boli mnie brzuch, głowa, mam problemy z zasypianiem i z apetytem. Do tego 24 maja mam się wstawić na komendzie. Pewnie chodzi o szkołę, bo przestałam do niej uczestniczyć.. Czuję, że zrujnowałam sobie życie a nie mogę nic z tym zrobić. Czy mój strach i niekończący się lęk kiedyś się skończy? Nie radzę już sobie, mam myśli samobój

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Lęk Konsultacje psychologiczne Psychologia Problemy psychologiczne

Zaburzenia lękowe

Mgr Sylwia Ciężka Psycholog, Wrocław

45 poziom zaufania

Jeśli pojawiają się u Pani myśli samobójcze, to bardzo Panią zachęcam do kontaktu z psychologiem, psychoterapeutą, lekarzem pierwszego kontaktu. Lęk, o którym Pani pisze - taki ciągły, niekończący się, może być przyczyną jakiegoś silnego wydarzenia w Pani życiu lub może być skutkiem jakiegoś zaburzenia. Tak naprawdę nie jestem w stanie teraz, na podstawie tego co Pani napisała, określić dokładnie co to jest, jednak bardzo się cieszę, że Pani napisała!
Z pewnością jest Pani bardzo trudno w tej chwili, dlatego warto by powiedziała Pani o swoich obawach i lęku rodzinie lub przyjaciółce albo by zapisała się Pani na konsultację do psychologa w ramach NFZ lub prywatnie. Im szybciej tym lepiej. I odpowiadając na Pani pytanie czy ten strach i lęk się kiedyś skończy: tak, jak tylko podejmie Pani odpowiednie dalsze kroki w tym temacie, czyli udanie się do specjalisty. Krok pierwszy (czyli napisanie tutaj) już Pani wykonała :) Szczera, otwarta rozmowa z psychologiem w atmosferze pełnej akceptacji i poczucia bezpieczeństwa pozwoli Pani odczuć, że nie jest już Pani z tym sama. Gorąco zachęcam i pozdrawiam serdecznie!

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

94 poziom zaufania

Witam Panią
Jak sama Pani zauważyła Pani problem jest poważny,
dlatego w żadnym wypadku nie należy go lekceważyć.
Żeby skutecznie Pani pomóc, żeby Pani lęki się skończyły,
należy dotrzeć do źródła Pani lęków i na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii,
która jest najbezpieczniejszą i najskuteczniejszą
metodą leczenia zaburzeń lękowych.
Terapeuta pomoże Pani odzyskać równowagę
a także uporać się z zaburzeniami lękowymi.
Poza tym, jeżeli to możliwe, proszę opowiedzieć o swoim
problemie komuś z rodziny lub koleżance.
Będzie dla Pani wsparciem w trudnych chwilach.
Gdy nachodzą złe myśli, najlepiej zadzwonić
do bliskiej koleżanki , kogoś z rodziny lub wykorzystać
Całodobowy Telefon Zaufania nr 81 534 60 60.
Lub Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych
w Kryzysie Emocjonalnym 116 123
Niezmiernie ważne jest jednak, żeby jak najprędzej
podjęła Pani psychoterapię.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

90 poziom zaufania

Witam, odczuwa Pani lęk, jak Pani napisała "boi się dosłownie wszystkiego". Proszę skorzystać z pomocy lekarza psychiatry i psychologa. Leczenie farmakologiczne i psychoterapia (w nurcie poznawczo-behawioralnym), jest skuteczne w leczeniu zaburzeń lękowych. Proszę skorzystać z pomocy, można zaradzić Pani trudnościom. W przezwyciężeniu trudności ważne jest wsparcie innych osób. Każdy czasem potrzebuje pomocy innych, proszę nie zwlekać. Jeżeli chce Pani porozmawiać proszę skorzystać z telefonu zaufania: 116 123 (http://www.psychologia.edu.pl/kryzysy-osobiste/telefon-kryzysowy-116123.html), na terenie Poznania może skorzystać z pomocy psychologicznej w Miejskim Centrum Interwencji Kryzysowej, ul. Niedziałkowskiego, http://dik-poznan.cop.pl/ Jeżeli potrzebuje Pani dłuższej rozmowy zapraszam do skorzystania z konsultacji online.
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl