Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
witam, rozumiem niestabilność kolana z powodu zerwanego ACL przyczyniła się do powstania zmian zwyrodnieniowych?? Mniejmy nadzieję że po operacji stabilność będzie dużo lepsza. Po pierwsze musi Pani odbudować mięsień czworogłowy uda a także dobrać odpowiednie wkładki do obuwia. W przypadku bocznego przyparcia rzepki należy także rozciągnąć pasmo biodrowo-piszczelowe, troczek boczny rzepki oraz wzmocnić głowę przyśrodkową mięśnia czworogłowego uda. Z zabiegów regeneracyjnych które spowalniają lub zatrzymują proces zwyrodnieniowy stosuje się iniekcje z kwasu hialuronowego, osocze bogato płytkowe PRP oraz komórki macierzyste. Komórki macierzyste kosztują bardzo dużo dlatego proponuję na pierwszy rzut osocze bogato płytkowe połączone z kwasem hialuronowym, lub obydwa preparaty podane oddzielnie
pozdrawiam:)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Więzadło krzyżowe tylne to wewnątrzstawowe więzadł
Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolan
Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego, nazywa
