Czy można ćwiczyć mięśnie Kegla w ciąży?

Dzień dobry, jestem w 30tygodniu ciąży. Szyjka z 3,8 cm skróciła się do 2,5 i pojawiło się 11mm wewnętrzne rozwarcie. Zapytałam lekarza, czy w tej sytuacji mogę ćwiczyć mięśnie Kegla, niestety, przyznał że zaskoczyłam go tym pytaniem i nie potrafił mi odpowiedzieć. Czy mogę liczyć na jakaś pomoc?

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Ginekologia Ciąża

Wstyd nie zapytać - ciąża bez opryszczki

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

82 poziom zaufania

W przypadku rozwarcia szyjki na tym etapie ciąży ćwiczenie mięśni Kegla nie są wskazane.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Na czym polegają ćwiczenia kegla? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy mięśnie kegla należy ćwiczyć w ciąży? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Skracająca się szyjka macicy w ciąży – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Ile należy ćwiczyć mięśnie Kegla, aby była zauważalna różnica? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
3 cm szyjka macicy a ciąża w 20 tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Piotr Wajda
Jak mam postępować z takim rozwarciem w 19 tygodniu ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Krótka szyjka macicy i szanse na ciążę – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
Skrócona szyjka macicy 20 mm w 33. tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Jarosław Maj
Jakie jest postępowanie po terminie porodu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Krótka szyjka w 27. tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka

artykuły

Sprawdź, czy jesteś narażona na NTM!

Sprawdź, czy jesteś narażona na NTM!

Nietrzymanie moczu (NTM), określane również mianem

Masaż szyjki macicy

Masaż szyjki macicy

Masaż szyjki macicy pomaga uelastycznić i rozciągn

37 tydzień ciąży - kalendarz ciąży. Wygląd dziecka, brzuch mamy

37 tydzień ciąży - kalendarz ciąży. Wygląd dziecka, brzuch mamy

37 tydzień ciąży to jej 9 miesiąc i 3 trymestr. Dz

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Próżnociąg • Przedwczesne oddzielenie się łożyska • Seks w ciąży • Badania genetyczne w ciąży • Przerwanie ciągłości błon płodowych • USG jamy brzusznej • Objawy ciąży • Badanie ginekologiczne • Ciąża urojona • Rzucawka • Badanie cytologiczne • Aborcja • Rozwój płodu • Ciąża pozamaciczna • Ciąża bliźniacza • Stan przedrzucawkowy • Zdrowie w ciąży • Łożysko przodujące • Poród • Dolegliwości w ciąży • Puste jajo płodowe • Badania prenatalne • Toksoplazmoza • Badanie przeciwciał odpornościowych u kobiet w ciąży • Nudności • Prawdopodobieństwo ciąży • Pęcherzyk ciążowy • Badania moczu • Planowanie ciąży

Sprawdź, czy jesteś narażona na NTM! • Masaż szyjki macicy • 37 tydzień ciąży - kalendarz ciąży. Wygląd dziecka, brzuch mamy • Poród naturalny - przebieg porodu, pozycje ciała, zalety • Przygotowanie do porodu - ćwiczenia, masaż krocza, nauka parcia • Ćwiczenia mięśni Kegla - zasady, zalety • Cewnik Foleya (balonik) sposobem na wywołanie porodu • Niewydolność szyjki macicy • Balonik epi-no • 36 tydzień ciąży - kalendarz ciąży. Wygląd dziecka, brzuch mamy

Test Ciążowy Insanix Baby płytkowy HCG • Enzaprost F1 • Marcaine Adrenaline 0.5% • Prepidil • Marcaine 0.5% • Test ciążowy HELTRA • NeoVaginal żel intymny • Chcę Być Mamą Zestaw testów wspom.zajście w ciążę dla przyszłej mamay • Test owulacyjny BOBO-Plan płytkowy • PESSAR Krążek ginek. kołnierz. szyjki macicy Nr.1

Czy jest szansa na zajście w ciążę w tym przypadku? • Czy przyjęcie tych tabletek w odpowiedniej kolejności ma znaczenie? • Czy to normalne, że odzuwam ucisk na pęcherz? • Czy taka dawka kwasu foliowego jest prawidłowa? • Czy taka wydzielina może być objawem infekcji grzybiczej? • Co może oznaczać taka zmiana przy pochwie? • Czy istnieje prawdopodobieństwo ciąży w mojej sytuacji? • Czy takie plamienia przed okresem i tak wyglądająca miesiączka powinny mnie martwić? • Czy mogę przyjmować ten lek przed zabiegiem? • Czy jest duże ryzyko ciąży u 29-latki?

Dr n. med. Bogdan Ostrowski – Ginekolog, Boguchwała • Dr n. med. Agnieszka Ledniowska – Medycyna estetyczna, Głuchołazy • Prof. dr hab. n. med. Krzysztof Szymanowski – Ginekolog, Poznań • Lek. Olgierd Oryński – Ginekolog