Czy można ćwiczyć po złamaniu kości ramiennej?

Półtorej roku temu w wyniku wypadku doznałam złamania nasady bliższej kości ramiennej. Złamanie zespolono płytą Philos (do dzisiaj nie wyjętą). Ból pojawia się jedynie przy tzw. "zmianach pogody". Od tygodnia chodzę na zajęcia ze sztangami, m.in. martwy ciąg z wagą ok 38kg. Czy są jakieś przeciwskazania do wykonywania tego rodzaju ćwiczeń? Czy prawidłowe wykonywanie ćwiczenia może mi zaszkodzić czy może wzmocnić ramię?
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty