Witam. Czy mogę jeść ryby codziennie?
Na kolacje w mojej diecie musze zjeść około 120 g ryby np makreli wędzone czy łososia. Dodam że dieta będzie trwała 12 tyg a do śniadania połykam dwie tabletki omega 3.
Pozdrawiam
Egzotyczny deser czekoladowo-waniliowy
Masz ochotę na coś słodkiego? Spróbuj czegoś nowego - proponujemy egzotyczny deser czekoladowo-waniliowy. Nie martw się, że to może być za trudne. Instrukcja podana jest na filmie.
Należy wybrać między suplementem a tłustymi rybami. Normalnie naturalne żywienie jest najlepsze, ale w przypadku tłustych ryb, które kumulują wszystkie zanieczyszczenia z akwenu w swoim tłuszczu nie radzę jeść i h codziennie. 2-3 razy w tygodniu pod warunkiem, że są dzikorosnące a nie hodowlane. Pozdrawaim
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak często można jeść tłuste ryby? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Jaka ryba na kolację? – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Ryby Bałtyku - która jest najzdrowsza? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy można jeść wędzonego łososia w ciąży? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Ile razy w tygodniu można jeść filet z wędzonego łososia? – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Jak często można jeść ryby? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy polecane są ryby morskie oraz marynowane? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jakie ryby można jeść w ciąży? – odpowiada Mgr Olga Marzol
- Czy warto brać kwas omega-3 w kapsułkach przy depresji? – odpowiada Paulina Witek
- Ile należy jeść ryb w tygodniu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska