Zapytaj lekarza

1 , 0 1 0 , 2 6 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy można jeść ryby codziennie?

Witam. Czy mogę jeść ryby codziennie? Na kolacje w mojej diecie musze zjeść około 120 g ryby np makreli wędzone czy łososia. Dodam że dieta będzie trwała 12 tyg a do śniadania połykam dwie tabletki omega 3. Pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 27 LAT 11 miesięcy temu

Soki ekologiczne

Maria Jagiełło Dietetyk, Łódź
51 poziom zaufania

Należy wybrać między suplementem a tłustymi rybami. Normalnie naturalne żywienie jest najlepsze, ale w przypadku tłustych ryb, które kumulują wszystkie zanieczyszczenia z akwenu w swoim tłuszczu nie radzę jeść i h codziennie. 2-3 razy w tygodniu pod warunkiem, że są dzikorosnące a nie hodowlane. Pozdrawaim

umów wizytę 0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety