Fakty o zdrowiu - Preparaty ziołowe mogą być szkodliwe dla zdrowia
Witam,
aby uniknąć dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego lepiej przynajmniej na kilka minut namoczyć płatki w mleku lub wodzie. Może Pani tez zalać je mlekiem lub wodą na noc albo ugotować ale pod wpływem wysokiej temperatury wzrośnie ich indeks glikemiczny.
W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Dzień Dobry,
płatki owsiane można jeść na surowo ale może to wiązać się z występowaniem problemów z przewodu pokarmowego. W związku z tym zaleca się poddawanie ich obróbce termicznej.
Pozdrawiam,
mgr dietetyki Natalia Główka
www.nutricus.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Płatki owsiane z dodatkiem otrąb i nasion na śniadanie – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy podgrzewając owsiankę w mikrofali, wzrasta indeks glikemiczny płatków? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy to prawda, że płatki owsiane ugotowane we wrzącym mleku tracą swoje właściwości? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jedzenie płatków owsianych a wypróżnianie – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Jakie płatki zbożowe można jeść po namoczeniu wodą? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak przygotować płatki owsiane? – odpowiada Mgr Dorota Brydacka
- Jakie i ile jajek można jeść? – odpowiada Mgr Agnieszka Słomka
- Czy otręby owsiane można jeść surowe? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Różnice odżywcze pomiędzy płatkami owsianymi błyskawicznymi a normalnymi – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Czy warzywa z zupy, np. korzeń pietruszki, seler, są pełnowartościowe? – odpowiada Mgr Monika Witczak