Czy można naturalnie podwyższyć libido u mężczyzny?

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Obniżone libido Seksuologia

Fetysz stóp

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

84 poziom zaufania

Dzień dobry!

Warto sprawdzić, z jakiego powodu jest ono obniżone. Zmiany hormonalne? Problemy ze zdrowiem (np. cukrzyca)? Tryb życia - stres, nadmiar pracy, zła dieta, używki, brak hobby i aktywności fizycznej? Obniżony nastrój, depresyjność? Pogorszone relacje w związku, trudność w podjęciu szczerej rozmowy na tematy intymne? Niechęć do seksu z innego powodu? Problem obniżonego libido można rozwiązać w zależności od jego przyczyny.

Pozdrawiam!

Lek. Jerzy Więznowski Seksuolog, Poznań

82 poziom zaufania

W telewizji i internecie jest wiele reklam preparatów podnoszących libido.
Z medycznego punktu widzenia jest to nieporozumienie...
Potrzebna jest najpierw diagnostyka, zbadanie dlaczego libido obniżyło się?
Bywa, że libido jest niskie i nie jest to chorobowe obniżenie.
Wtedy próby jego podwyższenia nie są efektywne na dłuższą metę, bo dany pan "już taki jest...".
Libido jest często obniżone przez niezdrowy tryb życia, od tego trzeba zacząć analizę, a nie od preparatów, nawet "naturalnych".
Sporo leków obniża także libido, ale zwykle są one niebędne w terapii chorób przewlekłych.
Można czasami zamienić dany lek na preparat nowszej generacji, często tylko niewiele droższy.
Dotyczy to na przykład tzw. beta-blokerów.
Podsumowując: zacząć należy od zdrowego trybu życia (aktywnośc fizyczna, eliminacja czynników szkodliwych, np. papierosów) oraz od diagnostyki lekarskiej.
Ograniczanie się do różnych suplementów jest dobre, ale raczej dla producentów i sprzedawców...
Pozdrawiam. JW