Cała prawda o multiwitaminach

Lek. Paweł Baljon
77 poziom zaufania

Witam serdecznie.Oczywiście istnieje szansa na przedawkowanie tej witaminy. Skutkiem tego w skrajnych przypadkach są nudności, wymioty, świąd skóry, częstomocz, ogólne zmęczenie i drażliwość oraz problemy z włosami i brak apetytu.

0

Witaminy rozpuszczale w tłuszczach (np. A,D,E) łatwo przedawkować.
Witaminy rozpuszczalne w wodzie (grupa B,C) są pod tym względem bezpieczniejsze.
Przedawkowanie witamin z pokarmów jest mało prawdopodobne, witaminy syntetyczne mają taki potencjał.
Moda na suplementy jest przesadna.
Należy zwrócić uwagę na dobrze zbalansowaną dietę, pokarm codzienny.
Pozdrawiam. JW

0

Witam serdecznie.
Spożyta z pokarmem witamina A w 80% ulega wchłanianiu, pozostałe 20% jest w ciągu 1-2 dni wydalane z kałem. Istnieje jednak prawdopodobieństwo przedawkowania witaminy A. Objawy jej nadmiaru w organizmie to: ociężałość, osłabienie mięśni, utrata apetytu, zahamowanie wzrostu, owrzodzenie skóry, wyłysienie, obrzmienie powiek, wytrzeszcz, samoistne złamania kości, krwotoki, deformacje czaszki i twarzy, dysfunkcje serca, nerek i ośrodkowego układu nerwowego.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty