Czy można trenować na siłowni, mając 3 przepukliny kręgosłupa?

Czy można trenować na siłowni (i jakie ćwiczenia można wykonywać) mając 3 przepukliny kręgosłupa? 1 przepuklina kręgosłupa piersiowego, dwie pozostałe kręgosłupa lędźwiowego. Jedna z przepuklin kręgosłupa lędźwiowego powoduje ucisk na nerw kulszowy, dwie pozostałe według lekarzy są małe i nie należy się nimi "zbytnio przejmować". Miałem wypadek w 2013 i mi powiedzieli, że jestem zdrowy, dwa tygodnie temu powiedziano mi, że mam je od tamtego czasu. Bardzo zależy mi na treningach.

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Rezonans magnetyczny Ortopedia Przepuklina kręgosłupa Przepuklina Rehabilitacja Ćwiczenia fizyczne Siłownia Kręgosłup

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

84 poziom zaufania

Można trenować ale zapytać trenera o wskazówki

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Przepuklina kręgosłupa a siłownia i bieganie – odpowiada Renata GrzechociĹska
Czy osoba z przepukliną kręgosłupa może chodzić na siłownie? – odpowiada Mgr Magdalena Szelągowska
Siłownia po operacji przepukliny lędźwiowej L4/L5 – odpowiada Lek. Zbigniew Żurawski
Przepuklina kręgosłupa a trenowanie sztuk walki – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Możliwość ćwiczeń na piłce gimnastycznej w celu odciążenia kręgosłupa – odpowiada Mgr Mikołaj Krekora
Czy mogę trenować na siłowni po złamaniu łokcia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Kiedy po operacji przepukliny pępkowej będę mógł ćwiczyć na siłowni? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Delikatne zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego i zniesienie lordozy szyjnej a siłownia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy mogę trenować mięśnie brzucha 3 miesiące po operacji przepukliny pachwinowej? – odpowiada Mgr Izabela Żak
Ćwiczenia fizyczne przy przepuklinie lędźwiowej – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz

artykuły

Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?

Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?

Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych

Aleksandra Domańska przeszła poważną chorobę. Po tygodniach bólu usłyszała diagnozę

Aleksandra Domańska przeszła poważną chorobę. Po tygodniach bólu usłyszała diagnozę

Niedawno aktorka informowała, że przechodzi rehabi

Mikrodiscektomia - wskazania, przebieg, rekonwalescencja, możliwe powikłania

Mikrodiscektomia - wskazania, przebieg, rekonwalescencja, możliwe powikłania

Mikrodiscektomia to jeden z najczęściej wykonywany

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Skolioza • Ból kręgosłupa • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Endoproteza stawu kolanowego • Zabiegi rehabilitacyjne • Złamania kręgosłupa • Operacje kręgosłupa • Tomografia komputerowa • Endoproteza stawu biodrowego • Choroby kręgosłupa • Bóle stawów • Badanie kręgosłupa • Wady kręgosłupa • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Punkcja lędźwiowa • Złamania kości przedramienia • Synowektomia • Dyskopatia • Osteoporoza kręgosłupa • Zmiany urazowe i pourazowe

Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a? • Aleksandra Domańska przeszła poważną chorobę. Po tygodniach bólu usłyszała diagnozę • Mikrodiscektomia - wskazania, przebieg, rekonwalescencja, możliwe powikłania • Leczenie kręgosłupa lędźwiowego • Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena • Ćwiczenia na rwę kulszową - charakterystyka schorzenia, zasady, przykłady • Roma Gąsiorowska cierpi na dyskopatię (WIDEO) • Przyczyny i konsekwencje bólu kręgosłupa • Leczenie rwy kulszowej - jak zwalczyć ból, metody, fizykoterapia • Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a

Gorset wysoki PANI TERESA S • Gorset wysoki PANI TERESA XS • Stabiliz.elast.st.kolanowego 2222 XL • Gorset wysoki PANI TERESA XXL • Gorset lędźwiowo-piersiowy FX-213 r.3 • Gorset ortop.Jewetta: -z taśmami tylnymi • Gorset ortop.szkiel. (Calota) • Gorset ortop.Jewetta: -z ramą tylną • Gorset ortop.prostotrzymacz wg Hohmanna • Podgłówek do rehabilitacji-Rogal mały 23x19x8cm

Czy mogę wybrać rodzaj badania obrazowego? • Jakie badania trzeba wykonać przy omdleniach? • Na co wskazuje wynik MR kręgosłupa lędźwiowego? • Jak analizować ten wynik rezonansu magnetycznego głowy? • Jak interpretować otrzymane wyniki rezonansu? • Czy ten opis w badaniu rezonansu magnetycznego z kontrastem powinien mnie martwić? • Czy można zrobić rezonans magnetyczny piersi w tej sytuacji? • Czy węzły chłonne są powiększone z powodu przegrody nosa? • Co robić z tym bólem głowy po takim urazie? • Po jakim czasie od makijażu permanentnego można zrobić rezonans?

Dr n. med. Piotr Żbikowski – Ortopedia, Warszawa • Lek. Łukasz Zakościelny – Ortopedia • Marcin Kapturski – Ortopedia, Gorzów Wielkopolski • Lek. Marcin Stępniak – Ortopeda, Rzeszów