Czy można wrócić do sportu przy problemach z sercem?

Mam wybuchowy charakter i bardzo łatwo się denerwuje. Zauważyłam, że kiedy nawet podświadomie czegoś się przestrasze lub czymś przejme mimo, że nie czuję żadnego lęku to wszystko odczuwa moje serce. Zazwyczaj bardzo przyśpiesza tak z 75 do max 120 uderzeń. Stwierdzono u mnie lekką nerwicę, biorę bloker ale jedynie połówkę 2,5mg raz dziennie. Pomaga. Czy mogę wrócić do sportu normalnie z takim wrażliwym na bodźce nerwowe sercem? Mam słabą kondycję, chciałabym poprawić mój puls. Czy to bezpieczne?

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Kardiologia Neurologia Nerwica Sport Serce

Choroba niedokrwienna serca

Zespół objawów spowodowany niedokrwieniem mięśnia sercowego, to choroba niedokrwienna serca. Prof. Tomasz Pasierski opowiada o leczeniu tej przypadłości, będącej zarazem chorobą cywilizacyjną.

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

78 poziom zaufania

Witam,
generalnie sport jest tu czynnikiem umożliwiającym zdrowe rozładowanie napięć,jeżeli więc znajduje Pani w sobie motywację i niekoniecznie przymus wyścigu z innymi,zachęcam do ruchu.Równocześnie mozna pod okiem fachowca przepracować problemy powodujące wybuchowość i nauczyć się reagować na nie inaczej,po namyśle.Najczęściej bowiem wybuch jest skutkiem zbyt długiego milczenia w trudnych momentach i przetrzymywaniem napięcia w sobie,aż "przebierze się miarka".
Pozdrawiam serdecznie.

mgr Anna Demarczyk Psychologia, Warszawa

76 poziom zaufania

Dzień dobry. Jeżeli chce Pani wrócić do pełnej równowagi, również pozwalającej na odstawienie farmakoterapii, zachęcam do podjęcia pracy z psychologiem. W młodym wieku efekty są dużo szybsze ze względu na dużą elastyczność osobowościową. Warto wypracować sposoby radzenia sobie ze stresem i poczuć pełnię życia;) Pozdrawiam.