Zapytaj lekarza

1 , 0 2 7 , 7 7 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy można wykonywać ćwiczenia mając uszkodzenie w kolanie?

Witam, Mam w kolanie w kolanie mam uszkodzony troczek przysrodkowy,chondromolacje 3stopnia i leteralizacje rzepki(boczne przyparcie inaczej).Chciałam zapytać jakie ćwiczenia fizyczne mogę wykonywać i czy ćwiczenia z Ewa Chodakowska odpadają?Dziękuje
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Lek. Tomasz Budlewski
79 poziom zaufania

koniecznie udać się do lekarza ortopedy i koniecznie ściśle kierować się jego zaleceniami ,

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy