Kobieta , 32 lata Witam, ortopeda stwierdził u mnie kolano skoczka - przeciążyłam prawe kolano ćwicząc. Zdjęcie rtg i usg nie wykazały zmian zwyrodnieniowych itp. Lekarz przepisał mi Structum i kazał brać je przez dwa miesiące. Ale zaznaczył żebym przestała ćwiczyć - jedynie basen i ćwiczenia na górną partie ciała wchodzą w grę. Czy faktycznie trzeba wszystko ograniczyć skoro bólu kolana już nie ma? Czy nie trzeba właśnie ćwiczyć mięśni nóg żeby trzymały to kolano? Pozdrawiam
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

W początkowym okresie leczenia unika się sytuacji prowokujących ból. W odpowiednim momencie wprowadza się ćwiczenia rozciągające, ćw. propriocepcji, ćw. wzmacniające mięśnie pośrednio wpływające na pracę stawu kolanowego np. mm. pośladkowe; później ćw. ekscentryczne, które są podstawą leczenia zachowawczego. Podczas leczenia wykonuje się także zabiegi z zakresu fizykoterapii (głównie elektroterapii), które przyspieszają regenerację tkanek, kinesiotaping, terapię manualną (mobilizacja i manipulacja tkanek miękkich). W razie braku poprawy stosuje się leczenie z wykorzystaniem czynników wzrostu, w ostateczności lecenie operacyjne.

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • USG – USG, czyli popularny skrót dla nazwy ultrasonografia, to badanie, dzięki któremu można uzyskać obraz narządów i tkanek organizmu ludzkiego. Obecnie USG jest najpopularniejszym badaniem obrazowym wykonywanym w codziennej praktyce lekarskiej.
  • Ortopedia – Ciało ludzkie składa się z blisko 206 kości. Układ kostny i stawowy zapewnia stabilny punkt mocowania dla tkanek miękkich. Kości połączone są ze sobą za pomocą więzadeł i ścięgien. Chronią ważne narządy wewnętrzne, np. mózg, serce, płuca. Pełnią również funkcję magazynu składników mineralnych, wapnia i fosforu, które są dostarczane do różnych części ciała przez krew.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Kontuzje i urazy

Kolano skoczka

Kolano skoczka

Ból kolana może mieć różne przyczyny. Kolano skoczka, czyli entezopatia kolana to zwyrodnienie więzadła rzepki, wywołane silnym przeciążeniem. Pojawia się zwykle z powodu podskoków, a także częstych skrętów. Ze względu na swoją przyczynę, taki ból kolana...

Ortopedia i reumatologia

Ból w kolanie - przyczyny, kuracja

Ból w kolanie może mieć wiele przyczyn i jeżeli utrzymuje się przez dłuższy czas należy skonsultować się z ortopedą lub chirurgiem. Ból w kolanie uniemożliwia funkcjonowanie, wykonywanie codziennych czynności jest ograniczone, a w ciężkich stanach chorobowych...

Zwichnięcie stawu kolanowego

Woda w kolanie - przyczyny, objawy, leczenie, domowe sposoby

Woda w kolanie - przyczyny, objawy, leczenie, domowe sposoby

Większość z nas słyszała określenie woda w kolanie, ale często nie wiemy, co to za dolegliwość. Staw kolanowy otacza torebka maziowa, wypełniona płynem. Kiedy dochodzi do jej uszkodzenia, płyn „wylewa się" na zewnątrz. Konsekwencją jest tworzenie się...

Ćwiczenia na kręgosłup - urazy kręgosłupa, ćwiczenia na plecach, na brzuchu, na siedząco, zestaw ćwiczeń

Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy - jak prawidłowo ćwiczyć, ćwiczenia na plecach, ćwiczenia w klęku

Kręgosłup lędźwiowy jest jednym z odcinków kręgosłupa - najważniejszej podpory naszego ciała. Niestety, aż 2/3 dolegliwości bólowych w jego obrębie pochodzi właśnie z odcinka lędźwiowego. Zmagamy się z lumbago, czyli zespołem kręgosłupa lędźwiowego, rwą...