Zapytaj lekarza

1 , 0 0 9 , 5 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy organizm może przyzwyczaić się do picia lnu?

Witam, Chciałam się zapytać czy pijąc len (mam problemy z wypróżnianiem), organizm może się do niego przyzwyczaić tak jak, np. do leków i innych "wspomagaczy" i przestać działać ?
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Na pewno len może pomóc przy problemach z wypróżnianiem. Natomiast, warto oprócz tego zwiększyć spożycie błonnika pokarmowego, szczególnie jego nierozpuszczalnej frakcji. Zalecamy jedzenie surowych warzyw i owoców, najlepiej ze skórką, pełnoziarnistego pieczywa, nasion. Jeżeli cierpi Pani na tę dolegliwość od dawna, a zmiana diety nie pomoże, zalecamy konsultacje z lekarzem w celu ustalenia przyczyny występowania zaparć.

Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444

Absolwent dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.
umów wizytę 0
Mgr Olga Marzol Dietetyk, Poznań
31 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Jak najbardziej jest to możliwe. W takim przypadku warto zwiększyć dawkę, lub na jakiś czas odstawić len (na miesiąc) i spróbować innego preparatu - np. mielone siemię lniane dodawane do posiłków.

Można jeszcze zaopatrzyć się w pitne probiotyki - są to zdrowe bakterie, które zasiedlając nasz układ pokarmowy, wspomagają pracę jelit.

Mam nadzieję, że moja odpowiedź okaże się pomocna.

Pozdrawiam,

Mgr Olga Marzol

Dietetyk i psychodietetyk. Członek Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków.
umów wizytę 0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety