Czy po artroskopii kolana można ćwiczyć na siłowni?

Witam, pod koniec sierpnia przeszedłem zabieg artroskopii (częściowo zerwane wiązadło krzyżowe przednie, uszkodzona łąkotka przyśrodkowa która częściowo została usunięta), pełna mobilność kolana oraz brak niestabilności, problem jedynie z siłą mięśni, przeszedłem rehabilitację gdzie głównie skupiono się na ćwiczeniach izometrycznych, pytanie czy mogę zacząć ćwiczenia na siłowni w celu poprawy siły mięśni ? i drugie pytanie czy zalecane jest by móc znów wrócić do sportu przejść zabieg przeszczepu łąkotki ?
MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty