Zapytaj lekarza

1 , 0 1 9 , 3 7 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy po odchudzaniu zostanie mi obwisła skóra?

Zaczynam się odchudzać. Mam do zrzucenia 60 kilogramów przy wzroście 192cm, jestem mężczyzną, mam 21 lat. Obawiam się, podchodząc do diety i ćwiczeń, że (jeśli wytrzymam w postanowieniu) zostanie mi ogromna ilość obwisłej skóry. Czy oprócz zbilansowanej diety i aktywności fizycznej są jakieś inne metody, by móc zapobiec powstaniu takiego efektu?
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Witam, 60 kg to bardzo duża ilość do stracenia, co znacznie zwiększa ryzyko pozostania nadmiaru skóry w partiach, gdzie tkanka tłuszczowa zostanie spalona w dużych ilościach. Efekt ten można zredukować poprzez racjonalne odchudzanie, tzn. odchudzanie w odpowiednim tempie – 0,5 do 1 kg na tydzień. Jak najbardziej nadmiar skóry można usunąć bądź skorygować ciało chirurgicznie. Jednak to już nie metoda prewencji, ale naprawy skutków. Pozdrawiam.

Dietetyk w poradni dietetycznej JeszFresh w Warszawie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy