Kobieta , 34 lata , Orzesze Od zabiegu usunięcia polibudzie i kamieni w pęcherzyka żółciowych mam zaparcia od 7dni i dalej nic jem błonnik z gotowanych warzyw mam bazę danych do zdrowego żywienia pije soki 100% owocowe-warzywne jem 5 razy dziennie małe posiłki a często (co 3 godziny)... Co w tym przypadku mam ROBIĆ? Szczerze ak długo nic i czy konieczna jest w tym przypadku lewatywa.
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Dzień dobry,

oprócz diety bogatej w błonnik bardzo ważna jest także ilość wypijanych płynów. Jeżeli wypróżnienia nie było przez 7 dni to proszę zacząć od spożycia otrąb np. pszennych w ilości 10-15 gram na dobę ( i koniecznie popić je wodą) - może je Pani dodać np do jogurtu.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

Artykuły na ten temat
Dania z warzyw

Zmiksowane dania - sposób na utratę wagi

Zmiksowane dania - sposób na utratę wagi

Przygotuj dania przy pomocy blendera Czy znasz jakieś przepisy na szybkie, zmiksowane dania przygotowane za pomocą malaksera lub blendera? Wielu z nas chwali swoimi nowymi, wielofunkcyjnymi urządzeniami kuchennymi, pomagającymi szybciej przygotować desery...

Dania z warzyw

Kotlety sojowe

Takie kotlety to samo zdrowie. Są źródłem cennego białka pochodzenia roślinnego zawartego w ziarnach soi. Soja zawiera też nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy z grupy B, potas, żelazo, magnez, fosfor i wapń. Regularnie spożywana obniża poziom złego...

Dania z warzyw

Nadziewana papryka

Niewątpliwie jest to ciekawe danie warzywne, które można podawać również w ramach przystawek lub przekąsek. Wypełnienie farszem z ostrym chili i sycącym mięsem z pewnością zaspokoi pierwszy głód. Składniki: 7 sztuk słodkiej papryki (zielone, pomarańczowe,...

Dania z warzyw

Smażony ryż z warzywami

Oprócz ziemniaków, ryż jest najczęstszym dodatkiem do dań, jakiego używamy w kuchni. Często też na jego bazie tworzymy sałatki oraz warzywne dania. Składniki: 1/2 posiekanej czerwonej cebuli, 1 łyżka oleju, 1/2 szklanki startej marchwi, 1 laska kiełbasy...

Dania z warzyw

Pieczone warzywa z przyprawą tabil

To, co najzdrowsze w tym przepisie, to niewątpliwie warzywa. Jednak tym, co nadaje charakter i niepowtarzalny smak składnikom, jest marynata tabil. To mikstura pochodząca z gorącej Tunezji. Przede wszystkim bazuje na kolendrze i czosnku, ale ciekawy ton...

Dania z warzyw

Ryż z warzywami

Proponowane danie z warzywami bazuje nie tylko na roślinach, ale przede wszystkim na ryżu. Na świecie uprawia się ponad 40 tysięcy jego odmian. W tym przepisie nie bez znaczenia jest fakt, że użyty został ryż brązowy. Co prawda potrzebuje on nieco więcej...

Dania z warzyw

Cukinia i bakłażan w marynacie

To, co nadaje lekkości temu daniu z warzyw, to obecność cukinii i bakłażana. Szczególnie jednak ważna jest cukinia, której w dalszym ciągu polska kuchnia nie docenia tak, jakby wymagały tego jej zdrowotne właściwości. Składniki: posiekany koper włoski, bakłażan, cukinia, 2...

Dania z warzyw

Najzdrowsze potrawy z dyni

Najzdrowsze potrawy z dyni

Nie tylko do dekoracji Ma mało kalorii, dużo błonnika i dostarcza cennych witamin. Nie traci wartości odżywczych podczas gotowania i pieczenia, a przy tym wyśmienicie smakuje. Dynia to niekwestionowana królowa jesieni! Zamiast wydrążać z niej środek...

Dania z warzyw

Brokuły z orzechami

Brokułowe danie jest bardzo ciekawą i zdrową propozycją dla kogoś, kto chce przekąsić coś w środku dnia lub jako dodatek do obiadu. Oczywiście, jest to też świetne danie dla wegetarian. Składniki: 350 g brokułów, 3 łyżki oliwy z oliwek, 2 ząbki czosnku, 3...

Wyszukaj lekarza po opiniach