Nadciśnienie a aktywność fizyczna
Sport to zdrowie ? również dla osób, którym dolega wiele dolegliwości, np. nadciśnienie. O tym, jak dostosować odpowiednią ilość wysiłku fizycznego dla konkretnego pacjenta, tłumaczy dr Piotr Gryglas.
Bardzo często u osób u których nadciśnienie jest związane ze zbyt wysoką masą ciała jej redukcja prowadzi do obniżenia również ciśnienia krwi. Optymalna dla Pana waga mieści się w przedziale 65 - 75 kg, także postawiony cel jest jak najbardziej prawidłowy. Życzę powodzenia i wytrwałości w diecie.
Dzień dobry!
Spadek masy ciała może wpływać korzystnie na spadek ciśnienia krwi. Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.
Zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Oczywiście jest taka szansa. Ale żeby nie było efektu jo-jo proponowałabym włączyć wartościową dietę redukującą + aktywność fizyczna (to również obniża ciśnienie), bo na samych warzywach długo Pan nie wytrzyma.
Oczywiście jest taka szansa. Ale żeby nie było efektu jo-jo proponuje włączyć bardziej wartościową dietę redukująca + aktywność fizyczną (to również obniża ciśnienie), bo na samych warzywach długo Pan nie wytrzyma.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka dieta odchudzająca przy nadciśnieniu? – odpowiada Mgr Ewelina Tabaczar
- Jak prawidłowo dobrać dietę odchudzającą? – odpowiada Mgr Katarzyna Caban
- Jak zdrowo stracić na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak skutecznie schudnąć bez wysiłku fizycznego? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Hashimoto i nadciśnienie tętnicze oraz nadwaga – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Co mam zrobić aby uniknąć efektu jo-jo? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Wpływ diety na organizm w czasie zrzucania wagi – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wychodzenie z drastycznej diety bez efektu jojo – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak zapobiec nawrotom wagi? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Waga nastolatki: jak schudnąć w 14 dni? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Podstępna zabójczyni uwielbiana przez Polaków. Eksperci ostrzegają
Jest wszechobecna. Co roku za jej sprawą umiera wi
#dziejesienazywo: Czy warto zmienić dietę na wiosnę? (WIDEO)
Zmiana nawyków odżywiania na wiosnę Zawsze jest c
#dziejesienazywo: Czy dzięki tabletkom odchudzającym można schudnąć? (WIDEO)
Odchudzanie tabletkami odchudzającymi Siłownia, d