Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Nie
Dzień dobry,
Odpowiednim postępowaniem fizjoterapeutycznym w przypadku nadmiernej lordozy lędźwiowej są ćwiczenia korekcyjne- wzmacnianie mięśni rozciągniętych i osłabionych. Warto skonsultować się z fizjoterapeutą aby dokładnie omówił poszczególne ćwiczenia oraz przedstawił technikę ich prawidłowego wykonywania. Proszę również pamiętać o nawyku prawidłowej postawy ciała (korygować ustawienie stóp, kolan, miednicy, brzucha, kręgosłupa we wszystkich segmentach i głowy).
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Pogłębiona lordoza lędźwiowa – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Ćwiczenia rozciągające przy lordozie lędźwiowej – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- O czym świadczy zniesienie lordozy szyjnej? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Zdiagnozowana pogłębiona lordoza odcinka lędźwiowego i szyjnego – odpowiada Piotr Pilarski
- Styl pływania przy przodopochyleniu miednicy i lordozie lędźwiowej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czym jest wielopoziomowa dyskopatia i lordoza odcinka lędźwiowego? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Fizjologiczna lordoza odcinka lędźwiowego spłycona – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Kręgosłup w odcinku lędźwiowym o pogłębionej fizjologicznej lordozie – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jakie ćwiczenia są zakazane przy lordozie lędźwiowej? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Wyprostowanie lordozy lędźwiowej – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
artykuły
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dla dorosłych - wskazania i cele
Gimnastyka korekcyjna to rodzaj aktywności fizyczn
Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?
Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie
Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie
Hiperlordoza jest jedną z najczęściej diagnozowany