Czy pomidory wzmacniają odporność?
Czy pomidory mogą wzmocnić odporność? Wydaje się to dziwne, ale tak czytałam w jakimś artykule...
Kurczak w czerwonym curry z ryżem
Nie masz pomysłu na obiad? Zapomnij o schabowym z ziemniakami. Zainspiruj się naszym filmem. Zobacz, jak przyrządzić kurczaka w czerwonym curry z dodatkiem ryżu.
Pomidory są cenne ze względu na zawartość likopenu, który nadaje czerwoną barwę tym warzywom. Likopen należy do grupy przeciwutleniaczy, które redukują wolne rodniki, chronią przed wieloma chorobami oraz oczywiście wzmacniają odporność organizmu. Pomidory zawierają także spore ilości potasu, który reguluje ciśnienie krwi oraz dostarczają błonnika, który usprawnia pracę przewodu pokarmowego. Poza tym są niskokaloryczne i można je spokojnie jeść w dużych ilościach. Polecane są także soki pomidorowe.
Pomidory zwieraja dużo potasu, a także najważniejszy składnik likopen, który działa przeciwzapalnie, zwalcza wolne rodniki i również wzmacnia odporność, Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie właściwości zdrowotne ma wino? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Stosowanie suplementu Prostatan – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Jakie właściwości ma sezam? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaki suplement diety na układ moczowy i płciowy? – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Przez jaki czas można pić sok buraczany? – odpowiada Mgr inż. Justyna Bas
- Zioło czystka w diecie – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Które oliwki są zdrowsze: zielone czy czarne? – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Czy pomidory szkodzą na prostatę? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Spożywanie wody a herbaty – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Wartości odżywne grzybów – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
