Rozpoznanie nerwicy
Szanowna Pani,
można zakończyć jeden proces terapeutyczny i rozpocząć inny, chociażby w innym paradygmacie. Dobrze jest orientować się, w jakim nurcie pracuje psychoterapeuta. Jeśli chodzi o agorafobię i lęk paniczny skuteczna jest metoda psychoterapii poznawczo - behawioralnej. Zalecana jest szczera rozmowa z psychoterapeutą, o tym co Panią krępuje, o tym jakie są Pani oczekiwania, może potrzebuje Pani terapii bardziej ustrukturyzowanej. Dobrze jest, jeśli pacjent czuje się komfortowo, w relacji z psychoterapeutą.
Pozdrawiam serdecznie
Witam Panią,
Zdarzają się w terapii trudne chwile, które rodzą opór
a nawet konflikt z terapeutą.
Może Pani porozmawiać o swoich odczuciach z terapeutą.
Takie sytuacje warto omawiać z psychoterapeutą, gdyż mogą
okazać się momentami zwrotnymi w terapii.
Jeżeli zastosowana przez terapeutę metoda nie przynosi
pożądanych efektów, to zapewne zostanie zmodyfikowana.
Jednak w każdej metodzie ważna jest też Pani współpraca.
Relacja między klientem i terapeutą powinna sprzyjać
dobrej komunikacji i współpracy.
Niezmiernie ważne jest też, aby Pani nie postępowała
w sposób utrudniający.
Skuteczność psychoterapii bowiem zależy nie tylko od umiejętności
terapeuty, ale także od systematyczności i współpracy osoby
zainteresowanej.
Natomiast terapeuta przede wszystkim ma okazywać Pani
szacunek i zrozumienie, ma wspierać a także akceptować
Pani uczucia i emocje oraz prawo do popełniania błędów.
Terapeuta może uświadamiać jakie błędy Pani popełnia,
wskazać nad czym warto popracować, ale nie ma prawa
Pani oceniać ani wyśmiewać.
Jeżeli jednak, po szczerej rozmowie z terapeutą, nadal będzie
Pani odczuwała dyskomfort w relacji za swoim terapeutą,
to należy pomyśleć o zmianie terapeuty.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy powinnam zmienić nurt psychoterapeutyczny? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- W jaki sposób pokonać traumę po molestowaniu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy powinnam zrezygnować z mojej terapii? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak poradzić sobie z nerwica lękową u 23-latka? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Jak powinna wyglądać psychoterapia? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Chęć wyleczenia się z genofobii u psychoterapeuty – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy powinnam zmienić terapeutę? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
- Czy powinnam zrezygnować z psychoterapii? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak poradzić sobie z atakiem paniki i lękiem przed śmiercią? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Fantazje seksualne o psychoterapeucie – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
artykuły
Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące
Agorafobia (agoraphobia) to słowo pochodzące z jęz
W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką
„Praca z ludźmi powinna przypominać na przykład mo
Panika - przyczyny, objawy, leczenie
Panika to bardzo nieprzyjemne uczucie, które pojaw