Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Nie podała Pani zbyt wielu szczegółów na swój temat, swojego zdrowia i konkretnej diety, więc ciężko powiedzieć czy należy zwiększyć intensywność ćwiczeń i ich długość. Może okazać się, że w diecie znajdują się nieodpowiednie dla Pani produkty i dlatego Pani nie chudnie. W celu uzyskania indywidualnej diety zapraszam do kontaktu: marta@zdrowozjesz.pl
Proponowałabym na początek zrobić badania - morfologia, glukoza, cholesterol, tsh. Następnie udać się do dietetyka po odpowiednio ułożoną dietę.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile kalorii powinnam dziennie spalać podczas ćwiczeń? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- 168 cm wzrostu i 71 kg - czy to bardzo źle? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ilość kalorii na dobę przy ćwiczeniach TBC – odpowiada Mgr inż. Marta Gierlach
- Problem z następnym etapem odchudzania – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jak zmniejszyć BMI u 25-latki? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Jak poprawić wygląd brzucha? – odpowiada Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
- Zmiana obwodów przy diecie 1500 kcal – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Wzrost wagi o 5 kilogramów w ciągu 2 miesięcy – odpowiada Mgr Katarzyna Kaszyca
- Odchudzanie a obwisła skóra – odpowiada Anna Porada
- Jak schudnąć 2-3kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
artykuły
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Motywacja - jak wyznaczyć cel i go zrealizować?
Na naszą motywację wpływa wiele czynników zewnętrz