Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Warto omówić z rehabilitantem
Zwykle rozciąganie i wzmacnianie kręgoslupa jest bardzo wskazane
Ale każdy przypadek jest inny
Pozdrawiam i zapraszam
Opisane dolegliwości (w tym niezrośnięcie łuku S1) nie są przeciwskazaniem dla aktywności fizycznej. Podnoszenie ciężarów oraz kulturystyka są przeciwskazaniem. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Podciąganie na drążku przy dyskopatii lędźwiowej – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Jak żyć z dyskopatią odcinka lędźwiowego? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy podciąganie na drążku przy skoliozie mi zaszkodzi? – odpowiada Pawe Żmuda-Trzebiatowski
- Czy osoba po złamaniu kości śródręcza może się podciągać na drążku? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Ból kręgosłupa w odcinku piersiowym przy skręcaniu tułowia – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Skolioza odcinka lędźwiowego i zniesienie lordozy lędźwiowej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ćwiczenia na siłowni a skolioza i ból kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Pływanie przy dyskopatii lędźwiowej i rwie kulszowej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wyjaśnienie wyniku RTG i lewostronna skolioza – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Dyskopatia odcinka lędźwiowego u 36-letniej kobiety – odpowiada Dr n. med. Joanna Urbanowska
artykuły
Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie
Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje
Przyczyny i konsekwencje bólu kręgosłupa
Jakie konsekwencje niesie bolący kręgosłup? Bóle k
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych