Czy są jakieś ćwiczenia lub masaże które mogłyby mi pomóc lub czy terapia kinesiotaping miałaby tutaj swoje korzystne efekty?

Witam, Mam prace stojaca. Zmiany 10 i 12-godzinne z przerwą 30min na cala zmianę. Nie mam żadnej możliwości na to by usiąść choć na 5 minut. Od jakiegoś czasu mam zaburzenia czucia w duzym palcu lewej stopy. Ponadto w pewnej pozycji gdy np obkręcę tułów lub nachyle się odczuwam bol tak jakby mi ktoś wbijal szpilki w odcinek lędźwiowego kręgosłupa. Po całym dniu pracy muszę leżeć bo nie jestem w stanie nic zrobić z powodu bólu kregoslupa. Czy są jakieś ćwiczenia lub masaże które mogłyby mi pomóc lub czy terapia kinesiotaping miałaby tutaj swoje korzystne efekty?

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Neurologia Ortopedia Ból kręgosłupa Zaburzenia czucia Kinesiotaping Fizjoterapia Masaże Stopy Kręgosłup

Profilaktyka udaru mózgu

Udar mózgu, inaczej wylew, jest zespołem objawów klinicznych, które wiążą się z nagłym wystąpieniem zaburzenia czynności mózgu. Utrzymuje się on dłużej niż dobę, a u podłoża nie leży inna przyczyna niż naczyniowa. Profilaktyka udaru mózgu w bardzo dużym stopniu pomaga zapobiec jego wystąpieniu.

Lek. Jerzy Bajko Neurolog, Szczecin

84 poziom zaufania

Dobra jest terapia osteopatyczna

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Masaże na ból kręgosłupa i lordozę – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
Czy mając stymulator można chodzić na masaże? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jakie ćwiczenia wykonywać przy bólach kręgosłupa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Brak czucia palca w stopie – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Dyskopatia lędźwiowa, spondyloza kręgosłupa lędźwiowego z dyskopatią L5-L6 – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Ból środkowego odcinka pleców między łopatkami – odpowiada Bartłomiej Rawski
Czy ćwiczenia są jedynym sposobem na ból kręgosłupa? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Ból pięty i ostroga piętowa – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Masywna ostroga na kości piętowej – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Ból pięty podczas chodzenia a ostrogi piętowe – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz

artykuły

Nerw strzałkowy - budowa, rola, porażenie

Nerw strzałkowy - budowa, rola, porażenie

Nerw strzałkowy to jedna z dwóch końcowych odnóg n

Leczenie kręgosłupa lędźwiowego

Leczenie kręgosłupa lędźwiowego

Leczenie kręgosłupa lędźwiowego zalecane jest z ro

Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?

Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?

Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Choroby kręgosłupa • Lordoza • Kifoza • Osteoporoza • Badanie kręgosłupa • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Kriolezja • Urazy kręgosłupa • Skolioza • Rezonans magnetyczny • Wady kręgosłupa • Artroza • Złamania kręgosłupa • Młodzieńcza kifoza • Operacje kręgosłupa • Lumbago • Stopa końsko-szpotawa • Endoproteza stawu biodrowego

Nerw strzałkowy - budowa, rola, porażenie • Leczenie kręgosłupa lędźwiowego • Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić? • Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a? • Rwa udowa - przyczyny, leczenie • Co szkodzi naszym stawom? • Protruzja krążka międzykręgowego- co to takiego, objawy, przyczyny, rozpoznanie i leczenie • Ganglion - przyczyny, objawy i leczenie • Leczenie schorzeń kręgosłupa • Jak zlikwidować ucisk na nerw?

BISHOLIN Żel mineral.z dna praoceanu • BISHOLIN Bals. mineral.z dna praoceanu • Nawilżacz Powietrza ultradźwięk.GS 330A • Nawilżacz Powietrza ultradźwięk.BD7660 • NEOXEN • Inhalator ultradźwięk.NB 02L • Inhalator ultradźwięk.U1 • Inhalator ultradźwięk.NE-V07 • Opaska z neoprenu 1081 na nadgar. Uni • Opaska elast. stawu nadgarstka kr. PasoFix rozm.L

Czy mogę mieć bóle głowy i sztywność karku na skutek stresu? • Czy migrena jest dziedziczna? • Czy SM tak szybko się rozwinęło? • Co robić z tym bólem w karku? • Czy stosując Eliquis mogę jeździć motorem? • Czy uszkodziłem sobie nerw? • Czy Choroba Meniere stanowi przeciwwskazanie do uzyskania prawa jazdy kat. B? • Co oznacza uczucie prądu w stawie barkowym? • Co oznaczają wyniki badania TK zatok przynosowych? • Z czego może wynikać taki pisk w głowie lub uchu?

Dr n. med. Anna Błażucka – Neurolog, Warszawa • lekarz Radosław Jarzyna – Neurolog, Kraśnik • Artur Fussek – Neurolog, Rzeszów • Lek. Agnieszka Czopińśka – Neurolog, Halinów, Warszawa