Mężczyzna , 23 lata Witam. Mam 22 lata, jestem szczupły (170 cm, 62 kg) i prowadzę bardzo siedzący tryb życia (nie uprawiam sportu, w pracy muszę siedzieć na komputerze 9 godzin). Dodatkowo choruję na astmę oskrzelową (biorę Ventolin). Mama kupiła ostatnio ciśnieniomierz bo okazało się że ma nadciśnienie. Zmierzyłem sobie też i też mam wysokie - zazwyczaj 150/100, czasem 160/110. Czy są jakieś sposoby na naturalne obniżenie ciśnienia krwi (np. jakbym podjął jakąś aktywną fizyczną, bieganie, rower?) i czy sterydy n
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Pomiar ciśnienia tętniczego krwi – Ciśnieniem tętniczym nazywamy nacisk, jaki wywiera krew na ścianki tętnic. Mówimy o ciśnieniu skurczowym i rozkurczowym. Podział ten związany jest z pracą serca, z jego kurczeniem się i rozkurczaniem. W momencie gdy serce kurczy się, napełniając krwią tętnice, ciśnienie jest wyższe.
  • Kardiologia – Dziedziną kardiologii są choroby serca i układu krążenia. Zmiany naczyniowe wpływają na pracę mięśnia sercowego i zwykle związane są z miażdżycą. Polska ma wysoki wskaźnik zachorowalności na choroby układu krążeniowego. Serce bije niezmordowanie od urodzenia do śmierci, sto tysięcy razy na dzień, dwa i pół miliarda razy w okresie życia trwającego 70 lat.
Artykuły na ten temat
Nadciśnienie

Napoje na obniżenie ciśnienia krwi

Napoje na obniżenie ciśnienia krwi

Problem globalny Z szacunków Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że w 2035 roku na świecie będzie ponad 1,5 miliarda osób z nadciśnieniem. Z roku na rok przybywa przypadków choroby, która jest jedną z głównych przyczyn udarów mózgu oraz zawałów serca....

Nadciśnienie

Masz nadciśnienie tętnicze? Zobacz, o czym musisz pamiętać

Masz nadciśnienie tętnicze? Zobacz, o czym musisz pamiętać

Nadciśnienie tętnicze chorobą cywilizacyjną Nadciśnienie tętnicze to obecnie problem wielu ludzi,** dotyczy co trzeciego mieszkańca Polski**. W ramach leczenia stosuje się farmakoterapię, ale to jednak nie wystarczy. Konieczna jest zmiana trybu życia...

Nadciśnienie

Czy wirus powoduje nadciśnienie?

Nadciśnienie tętnicze jest jednym z głównych problemów medycznych współczesnego świata. Nie tylko dlatego, że przebiega podstępnie i chory często dowiaduje się o nim dopiero wówczas, kiedy występują już poważne powikłania stale podwyższonego ciśnienia....

Nadciśnienie

Co szkodzi sercu?

Każdy, kto ma problemy z układem krążenia, pewnie nieraz słyszał od swojego kardiologa, że konieczne jest wyeliminowanie lub ograniczenie spożycia różnych produktów, aby zachować zdrowie. Zarówno nadmiar, jak i niedobór niektórych składników w diecie...

Nadciśnienie

Dlaczego nadciśnienie tętnicze jest groźne? (WIDEO)

Dlaczego nadciśnienie tętnicze jest groźne? (WIDEO) Odtwórz wideo

Nadciśnienie tętnicze to choroba układu krążenia polegająca na stałym lub częściowym podwyższeniu ciśnienia tętniczego krwi powyżej normy 140/90 mmHg. Choroba zostaje wykryta najczęściej podczas innych badań diagnostycznych i dotyczy grupy wiekowej pomiędzy...

Nadciśnienie

Wpływ leku na nadciśnienie na ryzyko udaru

Przeprowadzone niedawno badanie wykazało, że przyjmowanie leków obniżających ciśnienie krwi zmniejsza ryzyko udaru u osób z podwyższonym ciśnieniem. Stan podwyższonego ciśnienia diagnozuje się, gdy wynik pomiaru wynosi pomiędzy 120/80 mm Hg a 139/89 mm...

Nadciśnienie

5 objawów nadciśnienia, które trudno rozpoznać

5 objawów nadciśnienia, które trudno rozpoznać

Tajemnicze objawy Na problemy ze zbyt wysokim ciśnieniem krwi cierpi ponad 10 mln Polaków. Duża większość przez długi czas nie zdaje sobie jednak sprawy z tego, że ich kłopoty ze zdrowiem wynikają z problemów z układem krwionośnym. Dlaczego? Ponieważ...