Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Dzień dobry!

Seks jest przeciętną codzienną czynnością, o której można powiedzieć, że jest taką samą aktywnością fizyczną czy w takim samym stopniu przyczynia się do spalania kalorii, jak umycie okna czy odśnieżenie samochodu. Często uprawianie seksu wiąże się z wysiłkiem fizycznym - wzrasta tętno, zmienia się sposób oddychania, podnosi się poziom adrenaliny i testosteronu, następuje wyrzut endorfin. Szczególnie stosunek trwający dłużej lub w szczególnie wymagającej pozycji, wzmacnia organizm, można uznać to za rodzaj "gimnastyki". Seks zawsze jest korzystny dla zdrowia, ale trudno powiedzieć, aby przeciętna aktywność seksualna była porównywalna do profesjonalnego treningu na siłowni.

Pozdrawiam!

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

Artykuły na ten temat
Problemy z seksem

Najczęstsze wymówki od seksu

Najczęstsze wymówki od seksu

Udane życie intymne to może nie najważniejszy, ale bardzo istotny element szczęśliwego związku. Namiętny kontakt fizyczny sprawia, że partnerzy zbliżają się do siebie emocjonalnie, dzięki czemu wzrasta poczucie spełnienia, a co ważniejsze - bezpieczeństwa....

Życie z depresją

Aktywność fizyczna a depresja

Budowa ciała ludzkiego zakłada konieczność prowadzenia aktywnego życia. Uświadamiamy to sobie z bólem po całym dniu spędzonym przed komputerem, w samolocie lub w samochodzie. Nauka dostarcza niezliczonych dowodów, że aktywność fizyczna przyczynia się...

Wpływ impotencji na związek

Seks po sześćdziesiątce

Młodzi ludzie, rozpoczynający życie małżeńskie, często zastanawiają się, jak będzie wyglądał ich związek po wielu latach, czy będą uprawiać seks po sześćdziesiątce. Nie wiedzą, czy nadal będą przeżywać fascynację seksualną, zazdrość, miłość, czy może...

Jak osiągnąć rozkosz?

Obalamy 8 najpopularniejszych mitów na temat seksu

Obalamy 8 najpopularniejszych mitów na temat seksu

Wydaje ci się, że na temat seksu wiesz już wszystko? Okazuje się, że wielu z nas nieustannie wierzy obiegowym opiniom dotyczącym współżycia. Przez to cierpi jakość naszego życia seksualnego. Najwyższa pora poznać całą prawdę. Oto najbardziej powszechne...

Problemy z seksem

Poznaj odpowiedzi na najbardziej krępujące pytania dotyczące seksu

Poznaj odpowiedzi na najbardziej krępujące pytania dotyczące seksu

Nie wszystkie kobiety z wrodzonym luzem i otwartością potrafią rozmawiać na tematy intymne. Dla wielu z nas dyskusje o seksie wciąż pozostają tematem tabu. Ale głowa do góry! Specjalnie dla was przygotowaliśmy odpowiedzi na trzynaście najbardziej krępujących...

Problemy z seksem

Życie intymne seniorów - kilka wskazówek dla starszego pana

Życie intymne seniorów - kilka wskazówek dla starszego pana

Starzenie się jest naturalnym procesem i nie oznacza rezygnacji z seksu. Życie intymne nie wygląda tak samo, ale wciąż może sprawiać radość i przynosić satysfakcję. Co zrobić, żeby cieszyć się seksem bez względu na wiek? Odrobina wysiłku i zmiana w myśleniu...

Problemy z seksem

Uprawiasz seks nieregularnie? Poznaj konsekwencje

Uprawiasz seks nieregularnie? Poznaj konsekwencje

Czy uprawiasz seks regularnie? Z danych zawartych w największym do tej pory raporcie na temat życia seksualnego Polaków, autorstwa prof. Zbigniewa Izdebskiego, wynika, że seks raz w tygodniu uprawia 28 proc. Polaków będących w związkach. Natomiast 47...

Problemy z seksem

Strach przed seksem

Wydawałoby się, że w skrajnie liberalnym pod względem seksu XXI wieku, w którym niemalże z każdej strony człowiek atakowany jest przez seks i erotykę w różnej postaci, nie ma mowy o lęku przed zbliżeniem. Już od małego jesteśmy „karmieni" roznegliżowanymi...