Jak radzić sobie ze stresem?
Witam, mogą spowodować zmiany w sposobie myślenia, zachowania, rezygnację z pewnych aktywności, ogólne rozbicie, brak motywacji do działania i podejmowania decyzji.Warto w takim przypadku udać się do psychologa i porozmawiać o swojej sytuacji. Pozdrawiam serdecznie.
Witam,
Jeśli stres jest silny i długotrwały - jest to możliwe.
Pozdrawiam
tak, z całą stanowczością mogę to potwierdzić zajmując się metodą EEG Biofeedback wielokrotnie widzę, że trudne czasem traumatyczne wydarzenia z dzieciństwa odbijają się negatywnie na zapisie EEG. Stres to nic innego jak fala Beta 2, jedyna fala mózgowa która potrzebuje więcej energii niż jej wytwarza, co oznacza ze rabuje od innych częstotliwości i tym samym obniża naszą sprawność poznawczą, zniekształca i ogranicza potencjał.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy silny i długotrwały stres może wywołać zmiany naczyniowe w mózgu? – odpowiada Pawe Żmuda-Trzebiatowski
- Czy zmiany guzów tarczycy mogą być spowodowane silnym stresem? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Silny stres a uczucie braku myśli – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Terapia EMDR w leczeniu silnego stresu i traumy – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Czy stres spowodował to krwawienie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy nie jest to spowodowane stresem? – odpowiada Mgr Agata Siwy
- Ataki lękowe i oznaki silnego stresu po wybuchu emocji – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Jak opanować stres i panikę? – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Stres z powodu zmiany pracy i brak motywacji do zmiany – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Czym jest aktywowanie pamięci traumy? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
artykuły
Zespół stresu pourazowego
Zespół stresu pourazowego (ang. post-traumatic str
Sen może pomóc w zmniejszeniu objawów zespołu stresu pourazowego
Według badań opublikowanych w czasopiśmie "Sleep",
EEGbiofeedback - terapia, która ma szerokie zastosowanie
Chciałabym przybliżyć Państwu jedną z form nowocze