Czy skakanie na skakance i bieganie wystarczy, aby schudnąć z nóg?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Czy skakanka da takie same efekty jak bieganie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jak zrzucić 1kg tygodniowo? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
• Skakanie na skakance, brzuszki i jazda na rowerze? – odpowiada Lek. Marta Hat
• Skakanie na skakance w celu schudnięcia – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Skakanie na skakance a odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
• Ile mogę schudnąć skacząc na skakance przez ok. 30 min? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Czy skakanie na skakance pomoże mi spaść z wagi, czy tylko rozbuduje nogi? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jak schudnąć 3 kg w 5 dni? – odpowiada Roma Wojtewicz
• Bieganie trzy razy w tygodniu a schudnięcie 9 kg w miesiąc – odpowiada Mgr Wojciech Wilczek
• Czy mogę w 4 miesiące schudnąć 10kg albo przynajmniej 5kg, jeżeli bym nie jadła kolacji,a biegała codziennie po 30 min? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott