Czekoladowy mit
Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?
Dzień dobry, Niestety nie da się ocenić przez internet, czy Pani wnuczek otrzymuje wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Trzeba mieć jednak świadomość, że dobrze dobrana dieta wegetariańska będzie wystarczająca dla rozwijającego się dziecka. Dieta nie wygląda też na taką, która bardzo ograniczałaby węglowodany, ponieważ opisała Pani ich doskonałe źródła. Jeśli chłopiec zjada odpowiednio dużo białka i witaminy B12 z jajkami, mięsem z kurczaka, białka roślinnego z warzywami strączkowymi, i kaszami, a energii z węglowodanów dostarcza kasza, słodkie warzywa i owoce, to nie ma czym się martwić. Produkty i posiłki, które Pani wymieniła wyglądają zdrowo i przyzwoicie. Jeśli wnuczek zjada odpowiednie ilości, będą jedynie korzyścią dla jego zdrowia. Soki, o które się Pani martwi nie służą praktycznie nikomu i warto zastąpić je właśnie świeżymi owocami. To o wiele zdrowsze i powinna się Pani cieszyć, że wnuczek nie ma ich w swoim jadłospisie. Cukier jest zupełnie zbędny, a miód to także źródło cukru prostego. Mleko krowie z powodzeniem można zastąpić mlekiem roślinnym. Oczywiście należy rozważyć kwestię porcji, ale skoro chłopiec ma dobre wyniki, rozwija się prawidłowo, znajduje się w dobrym miejscu na siatkach centylowych i ma energię, to nie ma czym się przejmować. Proszę jedynie pamiętać o regularnych wizytach kontrolnych u lekarza i wszystko będzie dobrze. Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowia, Marek Aleksander Przondo Dyplomowany dietetyk http://dietetyczny.guru/ http://facebook.com/dietetycznyguru/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spożywanie dużych ilości owoców a stłuszczenie wątroby – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Podwyższony poziom cukru i cholesterolu – odpowiada Mgr Julita Tratnerska
- Czy mogę zastąpić owoce i warzywa sokami? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Analiza jadłospisu 20-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Lipemia a odżywianie – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Nadwaga u 9-letniego chłopca – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Nadwaga u 6-letniego dziecka – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Nadwaga u 7-latki a brak aktywnego trybu życia – odpowiada Ewa Kozłowska
- Co jeść, by przytyć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- 55 kg wagi u 13-latki i zdrowy tryb życia – odpowiada Roma Wojtewicz
artykuły
Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi
Raczej niewiele osób może się pochwalić tym, że ep
Urodziłaś dziecko? Nie zapominaj o zdrowym jedzeniu!
W czasie ciąży większość kobiet bardzo dba o zdrow
Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?
Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób