Czy suplement Huperzine A jest skuteczny na poprawę pamięci?
Czy suplement Huperzine A jest skuteczny na poprawę pamięci? Czy jest bezpieczny?
Komu polecany jest żeń-szeń?
Witam, podstawa jest dobra dieta, bez niej zaden suplement nie da nam efektu. Jeśli żywienie opierać będzie sie na żywności przetworzonej, niezbilansowanej, to żaden suplement nie da nam efektu poprawy pamięci ;) pozdrawiam
Witam!
Dobrym rozwiązaniem jest stosowanie zdrowej diety, bogatej w tz. żywność dla mózgu czyli produktów poprawiających naszą sprawność intelektualną, pamięć i koncentrację. Polecam ryby morskie (źródło omega 3), siemię lniane (źródło kwsu ALA), mieszanki orzechów (źródło kwasów omega 3), jaja, zboża (źródło błonnika, witamin, omega 3) czekoladę (bogate w antyoksydanty).
Po więcej porad zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy suplementami można polepszyć pamięć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Środki i suplementy diety wspomagające koncentrację – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wspomaganie koncentracji i pamięci – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Suplementy diety na pamięć – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie produkty na poprawę pamięci? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co jeść na poprawę pamięci? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Skuteczne suplementy diety na pamięć – odpowiada Katarzyna Ciuchta
- Jakie produkty wybrać na poprawę pamięci – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Jaki suplement diety zażywać dla podniesienia zdolności koncentracji i pamięci? – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Suplement pomagający w przyswajaniu wiedzy – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
artykuły
Kwasy omega-3 - rodzaje, właściwości, niedobór i nadmiar, źródła w diecie
Kwasy omega-3 są niezbędne dla prawidłowego funkcj
Suplementy diety z omega-3 mogą poprawić działanie mięśni u starszych kobiet
Suplementy diety zawierające olej z ryb są jak ole
PCOS dieta - na czym polega? Co jeść, a czego unikać?
Dieta PCOS powinna być stosowana przez kobiety, kt