Czy takie są objawy naciągniętego ścięgna?

Rok temu byłam w górach i podczas jednej z wycieczek kolano zaczęło bolec przy chodzeniu. Znajomy stwierdził ze naciągnęłam sobie ścięgno i ze minie. Kolano bolało mnie ponad miesiąc i kiedy zamierzałam sie zgłosić do lekarza bol ustąpił. Jednak od tego czasu czasami sie pojawia. Niekiedy mnie boli jak cwicze, ale nie zawsze, zwykle po dłuższych spacerach, czasem po krótkich. Trwa to kilka dni i przestaje, a ja sie zastanawiam co to i czy powinnam gdzieś sie zgłosić i jeśli tak to gdzie
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Ból ścięgna najczęściej jest przyczyną nadmiernego lub zbyt długotrwałego napięcia mięśni. Czasami wystarczy relaksacja danego mięśnia aby ścięgno mogło się wygoić, jednak najczęściej trzeba go rozciągnąć oraz zaktywizować mięśnie antagonistyczne. Powracający ból wskazuje, że problem nie został wyleczony. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty