Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
prawdopodobnie problem dotyczy stawu rzepkowo udowego
Ból ścięgna najczęściej jest przyczyną nadmiernego lub zbyt długotrwałego napięcia mięśni. Czasami wystarczy relaksacja danego mięśnia aby ścięgno mogło się wygoić, jednak najczęściej trzeba go rozciągnąć oraz zaktywizować mięśnie antagonistyczne. Powracający ból wskazuje, że problem nie został wyleczony. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Naciągnięty mięsień czworogłowy uda – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Łokieć golfisty i dolegliwości bólowe – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak radzić sobie z bólem uda? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co znaczy ten rozprzestrzeniający się ból aż do pośladka? – odpowiada Mgr Damian Starzyk
- Silne bóle ścięgien po rozciąganiu nóg – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
- Jakie ćwiczenia wykonywać, aby wzmocnić kolano? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból kolana po dłuższej wyprawie rowerowej – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Co jest powodem bólu w okolicy pachwiny? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznaczają miernie nasilone zmiany zwyrodnieniowe stawu barkowo-obojczykowego? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznacza wynik badania kręgosłupa w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
artykuły
ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego
ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan
Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie
Woda w kolanie odnosi się do większej ilości płynu
Entezopatia - przyczyny, objawy, leczenie
Entezopatiami nazywa się zmiany o charakterze prze