Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Jeśli waga nadal będzie sukcesywnie spadać, to nie ma się czym przejmować. Jeśli natomiast waga podskoczyła na stałe, to należy przyjrzeć się stosowanemu jadłospisowi pod względem kaloryczności i składu. Jeśli od początku stosuje Pani ten sam jadłospis, to jest możliwe, że trzeba dokonać modyfikacji diety.
Witam,
wahania wagi podczas odchudzania to normalna rzecz. Często jest to związane z zatrzymywaniem wody w organizmie. Proszę nadal trzymać dietę a jak waga przestanie spadać należy skonsultować się z dietetykiem i wprowadzić pewne zmiany w jadłospisie, ponieważ robiąc wciąż to samo po pewnym czasie może nie być nowych efektów.
W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Aldi Rizal w wieku dwóch lat był uzależniony od ni
