Czekoladowy mit
Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?
Dzień dobry!
Wydaje się, że dostrzega Pan, że spadek masy ciała jest związany ze zmianą nawyków żywieniowych? Nie do końca rozumiem co wobec tego budzi Pana niepokój?
Z wyrazami szacunku
Barbara SUlanowska
Witam serdczmie,
bezpieczne i zdrowe odchudzanie to około 1kg tygodnowo. Nie mniej jednak na początku waga może spadać szybciej. 5kg w ciągu miesiąca to nie jest aż taki duży spadek aby były powody do niepokoju. Z czasem waga pewnie będzie spadała wolniej.
Proszę nadal utrzymywać zdrowe nawyki żywieniowe. Mam nadzieję że dieta jest pełnowartościowa i dobrze zbilansowana.
Jeżeli chciałby Pan podejść do sprawy jeszcze bardziej profesjonalnie to proponuje ułożenie indywidualnej diety. Wymaga to jednak zebrania wywiadu żywieniowego i zdrowotnego. W tym celu zaprosiłabym Pana na konsultację dietetyczną. Pacjentów przyjmuję w Warszawie. Jeżeli nie jest Pan z Warszawy prowadzę również konsultacje online.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Chęć utraty 5 kg przy wadze 62 kg i wzroście 165 cm – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak szybko schudnąć w ciągu dwóch miesięcy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy powodem braku utraty wagi mogą być hormony? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Szansa na zrzucenie 25 kg – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy mogę schudnąć 15 kg w trzy miesiące? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Ile czasu zajmie mi schudnięcie 5 kg? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile kalorii powinnam dziennie jeść, aby schudnąć ze 110 kg? – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Problemy ze zrzuceniem 30 kg nadwagi przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Prośba o pomoc dietetyczną dla 34-latki, która waży 110 kg przy 174 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaką dietę zastosować aby zmniejszyć wagę 7-letniego dziecka? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
artykuły
Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z
Napoje niskokaloryczne mogą powodować otyłość i choroby serca
Naukowcy z Uniwersytetu Purdue byli zaskoczeni wyn
Boris Johnson wziął się za siebie. Premier Wielkiej Brytanii schudł po tym, jak ciężko przeszedł COVID-19
Premier Wielkiej Brytanii w zeszłym roku przeszedł