Dieta 1000 kalorii
Nie należy tak robić, dieta powinna być niskoenergetyczna ale urozmaicona.
Pozdrawiam serdecznie
Witam, kasza gryczana kilka razy dziennie i nic więcej? To dość abstrakcyjny pomysł ...
Nie, nie można.
Serdecznie pozdrawiam
Absolutnie nie. Dieta powinna być przede wszystkim urozmaicona. Mimo iż kasza gryczana jest zdrowa, to każda dieta oparta na pojedynczym skladniku będzie szkodliwa i zaprowadzi w organizmie spustoszenie.
Witam serdecznie!
Z żywieniowego punktu widzenia wszystkie diety opierające się na jednym składniku mogą okazać się dietami niedoborowymi m.in. w podstawowe dla funkcjonowania organizmu witaminy i składniki mineralne.
Zachęcam do zapoznania się z zasadami zdrowego żywienia oraz stosowania różnorodnej i pełnowartościowej diety.
Zapraszam również do odwiedzenia http://diet-coaching.xaa.pl/jestes-tym-co-jesz-zadbaj-o-swoje-zdrowie-wyglad/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy konieczne jest jedzenie na diecie tego samego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wady diety melonowej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy dieta owsiankowa jest bezpieczna przy odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Czy jedzenie kurczaka z ryżem przez dłuższy czas może być szkodliwe dla zdrowia? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Właściwości diety kapuścianej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak odpowiednio stosować dietę jabłkową? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy dieta kopenhaska jest zdrowa? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Ile razy w tygodniu można jeść kaszę? – odpowiada Anna Porada
- Wartości odżywcze kaszy pęczak – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Które kasze są najlepsze przy codziennej diecie na odchudzanie? – odpowiada Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
artykuły
Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?
Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób
Chcesz schudnąć? Dieta niskowęglowodanowa daje lepsze rezultaty niż niskotłuszczowa
Szukasz najlepszego sposobu na zrzucenie kilku zbę
Czy w ciąży można odchudzać się i ćwiczyć?
Odchudzanie w ciąży jest kategorycznie zabronione.