Jak odżywiać się w czasie ciąży?

Witam, umiarkowana aktywność fizyczna wpływa korzystnie na organizm matki i dziecka. Na pewno w trakcie ciąży zabronione jest odchudzanie. Ćwiczenia na orbitreku i rowerku można wykonywać, pod warunkiem że będą miały na celu wzmocnienie mięśni.

0

Dzień dobry,

Z tym pytaniem najlepiej zwrócić się do swojego lekarza ginekologa- musi mieć Pani pewność, że ciąża przebiega prawidłowo i nie ma żadnych przeciwwskazań. Moim zdaniem jeśli będzie to rekreacyjna jazda na rowerze stacjonarnym, bez wzmożonego wysiłku (!) to nie zaszkodzi. Proszę pamiętać, że ruch w czasie ciąży jest jak najbardziej wskazany, natomiast to, jaką aktywność wybrać proszę skonsultować z lekarzem, który zna Pani przeszłość chorobową.

Pozdrawiam serdecznie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty