#dziejesienazywo: Co powinien jeść senior?
Jadłospis seniora powinien być zróźnicowany - nie powinno w nim zabraknąć produktów bogatych w witaminy i makroelementy. Produkty żywnościowe powinny wspomóc organizm z walce z chorobami. Wśród seniorów bardzo często występuje osteoporoza. Dlatego starsze osoby powinny przyjmować wapń i najlepiej, by pochodził on z żywności. Dietetyk Kliniczny Milena Nosek wyjaśnia w rozmowie z Pauliną Smaszcz Kurzajewską, co powinien jeść senior, by czuć się dobrze. Zdradza również, gdzie można znaleźć najwięcej wapnia - i wbrew pozorom nie będzie to nabiał.
Jaki dokładnie nastąpił spadek
Masy ciała i w jakim czasie ?
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mając tężyczkę można ćwiczyć na siłowni? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Czy jak przestanę ćwiczyć, to przytyję? – odpowiada mgr Agnieszka Płóciniak
- Po jakim czasie od operacji żylaków mogę ćwiczyć na siłowni? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Kiedy można zacząć ćwiczyć po operacji usunięcia pęcherzyka żółciowego? – odpowiada Lek. Zbigniew Żurawski
- Co jest przyczyną ciągłego chudnięcia? – odpowiada Mgr Barbara Wójcik
- Ćwiczenia na siłowni przy stwierdzonej lordozie – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Po jakim czasie od cesarskiego cięcia można zacząć regularnie ćwiczyć? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Nagły spadek wagi - skąd się bierze? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy onanizm może powodować zanik mięśni? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Z jakiego powodu chudnę? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
artykuły
Niekontrolowana utrata masy ciała - kiedy może się pojawić, na co może mieć wpływ i jak jej próbować zapobiegać?
Artykuł sponsorowany Niekontrolowana utrata mas
7 miesiąc ciąży - dolegliwości i zachodzące zmiany, badania diagnostyczne tego okresu
7 miesiąc ciąży obejmuje tygodnie od ****27 do 31
Pele zmarł na raka jelita grubego. Oto najbardziej ignorowany objaw tego nowotworu
Po długiej chorobie zmarł legendarny brazylijski p