Zapytaj lekarza

1 , 0 1 6 , 6 7 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dzień dobry,

ostatni posiłek zaleca się ok 3 godziny przed pójściem spać, czas minimalny zalecany to 2 godziny. Jest to czas, dzięki któremu żołądek podczas przerwy nocnej zdąży odpocząć ( pracuje cały czas w ciągu dnia, aż do strawienia ostatniego posiłku przed snem).

Pozdrawiam Joanna Wardenga

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy