Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
W przypadku osób do 18 roku życia, wyliczone BMI odnosi się do siatek centylowych.
Twoje BMI wynosi 23.93.
Na siatce cent. odpowiada to wartości powyżej 90 centyla, czyli nadwadze.
Nie martw się jednak.
Na masę ciała wpływa szereg czynników, między innymi:
- obrzęki
- rozwinięta tkanka mięśniowa (cięższa od tk. tłuszczowej)
- masa kośćca.
To, czy Twoja masa ciała jest prawidłowa możesz określić w czasie konsultacji lekarskiej.
Być może masz po prostu "grubszą budowę ciała".
Pozdrawiam
P.S
Nie odchudzaj się na własną rękę
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
