Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność

Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.

Lek. Paweł Szadkowski
77 poziom zaufania

Podwyższony poziom czynnika reumatoidalnego najczęściej występuje w RZS, slbo przy innych chorobach tkanki łącznej. Ponadto może być dodatni czy przewlekłych stanach zapalnych wątroby, płuc i przy ogólnych zakażeniach organizmu, np. gruźlicy, AIDS. Może być tak, że problem z sercem występuje niezależnie od obecności RF. Oczywiście jeśli nie ma Pani żadnych objawów typowych dla RZS, sama obecność czynnika reumatoidalnego nie stanowi rozpoznania choroby. Może być on dodatni u osób zdrowych. Najlepiej byłoby udać się do kardiologa, wykonać ekg i echo serca.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty