Czy wyszczupleje z wiekiem?
Moja mama mówi że jak będę starsza to będę wysoka i może będę chuda że wyszczupleje ale ja nie wiem mam 12lat i ważę 57kg i mój wzrost to 157cm. Pomóżcie mi ?
Błędy w dietach odchudzających
Twoje BMI wynosi 23,17 i znajduje się nieco powyżej 90 percentyla. Oznacza to, że jesteś na granicy nadwagi i prawidłowej masy ciała.
Twoja mama ma rację, jesteś jeszcze w okresie dorastania i wszystko może się zmienić.
Powinnaś zadbać, aby unikać produktów mało wartościowych - słodyczy, chipsów, cukru, żywności typu fast-food, słonych przekąsek, słodkich gazowanych napojów. W ten sposób nie dopuścisz do rozwoju nadwagi.
Bądź też aktywna fizycznie, dużo się ruszaj, najlepiej w grupie rówieśników.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak odchudzić twarz? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Zgrabne uda - ćwiczenia i dieta – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Ile powinnam ważyć i czy muszę schudnąć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Dieta - jaką zastosować? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Czy ważę odpowiednio? Pomocy – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Lekka nadwaga - jak ją zrzucić? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Nadwaga w młodym wieku - jak ją zwalczać? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Zgrabna sylwetka: jak ją osiągnąć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak mam zrzucić zbędną oponkę z brzucha? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak schudnąć przy takiej nadwadze? – odpowiada Mgr Maria Kreid
artykuły
Zadbaj o figurę swojego dziecka!
Jeśli twoje dziecko ma nadwagę, zastanawiasz się p
Otyłość i nadwaga zabijają Polaków. Przez lata ignorowaliśmy ten problem
- Otyłość w Polsce jest katastrofą zdrowotną -
Produkty, które niszczą twój mózg. Sprawdź, czego unikać
Sprawdź co jesz Nie bez przyczyny mówi się o nim: