Czy wzmożony wysiłek wpływa na obniżenie odporności?
Mam dość mocno obniżoną odporność i zastanawia mnie w związku z tym jedna kwestia: czy bardzo wysiłkowy sport (w tym przypadku karate) może wpłynąć na to, że będę łatwiej łapać infekcje? Dodam, że po karate byłabym nadal „w trasie” – muszę jechać na uczelnię. Zastanawiam się czy mocne wymęczenie może sprawić, że mój organizm łatwiej zachoruje. Jeśli tak, wybrałabym łagodniejszą formę sportu, przy której za bardzo się nie zmęczę (przynajmniej dopóki moja odporność się nie poprawi). Proszę o radę.
