Kiedy dziecko po karmieniu piersią będzie już najedzone, powinniśmy doprowadzić do tego, by mu się odbiło. Jak to zrobić? Obejrzyj nasz film i dowiedz się tego.
Dzień dobry :)
Wprowadzenie do diety mleka krowiego zaleca się po 12 miesiącu życia.
Poniżej podaję wskazówki, w jaki sposób należy rozszerzać dietę dziecka między 9 a 12 miesiącem życia:
- karmienie piersią powinno odbywać się na żądanie,
- pokarmy uzupełniające: mięso i ryby drobno posiekane lub zmiksowane (dobrej jakości, z pewnego źródła, zalecane rodzaje: indyk, kurczak, gęś, kaczka, wołowina, jagnięcina, królik, śledź, łosoś, halibut, szpot- świeże), warzywa i owoce: gotowane i rozgniecione lub surowe posiekane, jajka, kasze, makarony, pieczywo, sok przecierowy (bez dodatku cukru), jogurt naturalny, kefir, sery,
- zioła, np. koperek, natka pietruszki, bazylia, mięta (ok. 1/4 - 1/2 łyżeczki),
- orientacyjna wielkość porcji: 190 - 220 ml,
- zaleca się od 4 do 5 posiłków.
Proszę pamiętać, że wprowadzanie nowych produktów do diety dziecka wymaga niejednokrotnie cierpliwości rodzica. Czasem nowy produkt należy podawać dziecku kilka/kilkanaście razy, aby zaakceptowało jego smak. Proszę rozpocząć od niewielkich porcji i stopniowo zwiększać ich ilość.
W razie dodatkowych pytań zapraszam do kontaktu :)
Pozdrawiam,
Beata Bondyra
DIETOLOGIKA
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
