Czym grozi niedobór witaminy D3?
Mam pytanie czym grozi mi niedobór witaminy D3 metabolit 25 OH (wynik mój -26,07 ng/ml ????
Zbieranie grzybów - zasada szczególnej ostrożności
Grzybobranie ? choć przyjemna czynność, a jeszcze przyjemniejsze konsumowanie grzybów, należy podczas ich zbierania być bardzo ostrożnym. Toksykolog, dr Piotr Burda opowiada o zasadach, których powinien przestrzegać każdy grzybiarz
Witam!
Niedobór witaminy D3 nie jest bardzo groźny, ale może prowadzić do zmniejszonego wchłaniania wapnia i w konsekwencji gorszej struktury kości, osłabienia odporności, bóli kostno-mięśniowych. W Polsce wskazana jest suplementacja właściwie przez cały rok (jeśli w lecie używa się kremów z filtrem). Pani niedobór nie jest bardzo duży, wskazane jest jednak przyjmowanie wit. D3 w dawce minimum 2000j dziennie.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wynik poziomu witaminy D3 u osoby dorosłej – odpowiada Magdalena Mroczek
- Wskazana dodatkowa suplementacja witaminą d3 – odpowiada Ewa Kozłowska
- Witamina d3 norma – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czy suplementacja witaminy D3 w ilości 2000 j.m. raz dziennie jest wystarczająca przy dużym niedoborze? – odpowiada Dr Karolina Janion
- Niedobór witaminy D3 w rodzinie – odpowiada Lek. Krzysztof Majdyło
- Jakie dawki suplementu przyjmować, by uzpełnić niedobór witaminy D3? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Niedobór witaminy D3 u 53-latka – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jaka dawka witaminy D3? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Poziom witaminy D a parathormon i wapń – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Suplementacja witaminy D3 u osoby dorosłej – odpowiada Aleksander Ropielewski
artykuły
Niski poziom witaminy D3 a ryzyko zgonu z powodu COVID-19. Nowe badania
W środowisku medycznym od kilku miesięcy toczy się
Ta witamina ma duży wpływ na raka. "Powstaje swego rodzaju paradoks"
Z najnowszych badań opublikowanych na łamach czaso
Problem 90 proc. Polaków. Może odpowiadać za choroby autoimmunologiczne, a nawet nawracające poronienia
Według lekarzy, aż 90 proc. Polaków niezależnie od