Jak radzić sobie ze stresem?

Witam Panią. Nie jestem pewien o co Pani pyta w swoim krótkim poście. Naturą objawów stresu pourazowego jest ponowne przeżywanie traumy (nachodzą niechciane myśli o wydarzeniu traumatycznym, flashbacki - przebłyski chwil z wydarzenia traumatycznego). Wszystko to powoduje wzrost uczucia lęku i innych objawów potraumatycznych. Jednym z protokołów poznawczo-behawioralnych jest protokół przedłużonej ekspozycji, w którym jednym z narzędzi jest ekspozycja wyobrażeniowa (czyli po odpowiednim przygotowaniu powrót do wspomnienia wydarzenia traumatycznego w obecności terapeuty). Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/

0

Witam,

W przypadku stresu pourazowego w terapii poznawczo-behawioralnej wykorzystuje się przedłużoną ekspozycję, która polega na wielokrotnym odtwarzaniu traumy przez pacjenta pod kontrolą terapeuty.

Pozdrawiam serdecznie,
Aleksandra Korotko
www.bezproblemowo.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty