Czym popijać suplementy diety?
Witam. Czy suplementy diety mozna popijac wodą mineralną? czy lepiej zrodlaną?
Komu polecany jest żeń-szeń?
Witam,
Leki, suplementy, witaminy należy zawsze popijać wodą, zarówno mineralną, jak i źródlaną.
Pozdrawiam
Witam, wszystkie leki najbezpieczniej jest popijać przygotowaną, letnią wodą wodociągową, ew woda źródlaną, niegazowaną i niesmakową..Wszystkie pozostałe płyny mogą wpłynąć na wchłanianie leków w przewodzie pokarmowym.
Jeżeli mamy dostępną przy sobie tylko wodę mineralną to ważne aby była niskozmineralizowana. Wodami średnio- i wysokozmineralizowanymi nie należy popijać leków ze względu na zawartość składników mineralnych jak np. wapń, magnez które mogą wpływać na jakość wchłaniania się substancji aktywnych leków. Ważna tez jest ilość popijanej wody, z uwagi na różną rozpuszczalność leków. Przykładowo popularna aspiryna należy do leków trudno rozpuszczalnych i powinna być popijana 200ml wody.Najbezpieczniej jest popijać leki ok 150ml czyli 3/4szklanki wody.
Będę wdzięczna za podziękowanie, jeśli odpowiedź okazała się wystarczająca dla Pana:)
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Popijanie suplementów diety sokami – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Czy suplement z witaminą D można popijać kawą zbożową z mlekiem? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Czym popijać tabletki magnezu i potasu? – odpowiada Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
- Jakie właściwości ma suplement diety? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
- Czy minerały zawarte w wodzie nie blokują wchłaniania leków? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czym popijać lekarstwa? – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Jakie są skutki uboczne stosowania witaminowych suplementów diety – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Suplementy diety z magnesem i potasem – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy można popijać leki wodą gazowaną? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Przyjmowanie suplementów w celu odtrucia organizmu – odpowiada Kamila Ziemann
artykuły
Wchłanianie witamin - gdzie się odbywa? Co wpływa na efektywność?
Wchłanianie witamin, które pełnią w organizmie waż
Te leki i witaminy konkurują w organizmie. Nie wolno przyjmować ich na raz
Żelazo, by uniknąć anemii, witamina B12 - bo nie j
O jakiej porze dnia przyjmować witaminy i suplementy diety?
Wiele osób sięga po tabletki codziennie rano lub w