Witam,
zalecane jest wsparcie psychoterapeutyczne, ze specjalistą łatwiej będzie zrozumieć problem i poradzić sobie z nim. Polecam psychoterapię w paradygmacie poznawczo - behawioralnym.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień Dobry Pani,
Z Pani relacji wynika, że kompulsywne podjadanie/jedzenie jest Pani sposobem radzenia sobie ze stresem.
Myślę, ze pomocna/wskazana byłaby dla Pani taka zwyczajna rozmowa z psychologiem (proszę już nie czekać!) by mogła Pani dotrzeć do źródła swojego niepokoju, by umiejętnie i skutecznie sobie z nim radzić.
Serdeczności i tylko pomyślności Pani życzę,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
