Czym w diecie odchudzającej zastąpić ciemne pieczywo oraz biały ser?
Czym w diecie odchudzającej zastąpić ciemne pieczywo oraz biały ser na kolację?
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Dzień dobry,
zależy w jakim kontekście Pan pyta.
Ciemne pieczywo można zastąpić np. płatkami owsianymi a biały ser serkiem wiejskim.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Produkty na diecie redukcyjnej – odpowiada Agata Zmorkowska
- Co jeść zamiast chleba i serka białego, bo ser biały to kazeina? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Masło na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy jedzenie domowych wypieków jest dozwolone na diecie odchudzającej? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Eliminacja chleba w diecie odchudzającej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Masło, naleśniki z mąki pełnoziarnistej i ser żółty na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
- Czym można zastąpić pieczywo białe i ziarniste? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy przy diecie odchudzającej nie można jeść owoców na podwieczorek? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zamiana białego pieczywa na ciemne podczas odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Skuteczna dieta odchudzająca dla 19-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
