Dr Dariusz Wasilewski opowiada o bólu odczuwanym podczas depresji. Jeśli chcesz wiedzieć więcej o depresji, zapoznaj się z wypowiedzią naszego eksperta.
Witam serdecznie!
Zdaję sobie sprawę, że znajduje się Pani w trudnej sytuacji i jest Pani ciężko. Bardzo Pani współczuję. Depresja, próby samobójcze i teraz jeszcze deklaracja męża, że chce rozwodu. Tak naprawdę napisała Pani bardzo mało, więc trudno cokolwiek doradzić. Nie wiem, jak leczy Pani depresję, czy uczęszcza Pani na jakąś psychoterapię, czy ogranicza się Pani jedynie do leczenia farmakologicznego? W jakim obecnie jest Pani stanie? Jak długo trwa Pani małżeństwo? Jak Pani się układa/układało z mężem? Co jest powodem, dla którego mąż chce rozwodu? Czy ma to związek z Pani chorobą (np. mąż nie rozumie Pani ciągłego przygnębienia, jest zmęczony Pani chorobą), czy przyczyna kryzysu w małżeństwie jest zupełnie inna? W zależności od odpowiedzi na te pytania można zaproponować kilka różnych rozwiązań. Jeśli oboje chcielibyście ratować Wasz związek, moglibyście skorzystać z terapii małżeńskiej. Mąż mógłby dowiedzieć się więcej o specyfice Pani choroby (psychoedukacja jest istotna). Jeśli nie ma szans na odbudowanie małżeństwa, musi się Pani skoncentrować na sobie i na tym, by jak najmniej dotkliwie przejść przez proces rozwodu. Jeżeli do tej pory nie uczęszczała Pani na psychoterapię, warto rozważyć uczestnictwo w terapii indywidualnej, która na pewno byłaby dla Pani wzmocnieniem w trudnych chwilach, łatwiej byłoby Pani odbudować poczucie własnej wartości po rozstaniu itp. Może Pani też skorzystać z grup wsparcia, a w chwilach załamania – z kryzysowego bezpłatnego telefonu zaufania dla dorosłych: http://www.psychologia.edu.pl/telefon-zaufania/tel-zaufania-dla-dorosych-w-kryzysie-116-123.html.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Rozumiem, że przyjmuje Pani leki antydepresyjne?
Proszę skonsultowac się ze swoim lekarze, może konieczna będzie modyfikacja dawki przyjmowanego leku. Ja zachęcałabym ze swojej strony do wizyty u psychologa. Jest PAni w trudnej sytuacji i może potrzeba Pani wsparcia aby poradzić sobie z kryzysami, jakie mają miejsce w Pani małżeństwie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
